Olio esentziala lore, hosto, zurtoin, sustrai edo landare naturalen fruituetatik ateratako likido aromatikoa da. Jendeak teknika bereziak erabiltzen ditu, hala nola puntu meridianoaren masajea edo arnasketa sakona, funtsezko olioa sartzeko giza gorputzean, "aromaterapia" deitzen dena.

Hiru olio esentzial mota:

1. Olio esentzial bakarra

Landarearen usainetik ateratako landare extract bakarra da eta transferitu ez den olio esentzial hutsa da. Olio esentzial bakarra bakarrik edo nahastuta erabil daiteke. Olio esentzialaren lehengaiek sendabelarrak izan behar dute, normalean landareen izenak, hala nola izpilikako olio esentziala, arrosa olio esentziala, menta olio esentziala, etab. Izpilikako olio esentziala eta tea zuhaitz olio esentzialaz gain, larruazala zuzenean harremanetan jar dezakete txikietan. zenbatekoa, oro har, ez da gomendatzen beste olio esentzialak larruazalean zuzenean aplikatzea, larruazala xurgatzeko zama larriagotu ez dadin eta larruazalaren alergia eragiteko.

2. Olio esentzial konposatua

Bi olio esentzial mota edo gehiago nahastuz zuzenean erabil daitekeen likido aromatikoa aipatzen da. Olio esentzial konposatu gehienak neurrizko kontzentrazioarekin diluitzen dira eta gizakiak hobeto xurgatu ditzake bigarren mailako efektuak izan gabe. Olio esentzial konposatua zuzenean aplika daiteke aurpegian, besoetan, hanketan eta beste atal batzuetan, larruazalaren ehundura nabarmen hobetu edo gorputzean soberan dagoen koipea erretzeko.

3. Oinarrizko olioa

Olio ertaina izenaz ere ezaguna, olio esentziala diluitzeko erabilitako landare olioa da. Oinarrizko olioa landareen hazietatik eta fruituetatik ateratako olio ez lurrunkorra da. Landare-olioak berak sendatze efektua du. Olio esentzial bakarra diluitzean eta nahastean, olio esentzialaren eraginkortasun orokorra hobe daiteke, batez ere gorputzak beroa sor dezake eta gehiegizko proteina hartzea uko egin dezake. Oinarrizko olio arruntak mahats hazien olioa, almendra gozoa, oliba olioa, gari germen olioa, arratsaldeko primrola olioa, etab.

Hiru olio esentzial zapore ：

1. Usain handiko olio esentziala

Gehienak sarkorrak dira eta jendea ilusioa edo aktibitatea eragin dezakete. Baina hegazkortasuna ere altuena da; beraz, kontserbazioa oso txikia da, bizitza oso laburra da eta ezin du luzaro iraun.

2. Olio esentzial ertaina

Orokorrean, gorputza eta adimena egonkortzeko, orekatzeko eta egonkortzeko funtzioa du, eta nolabaiteko eragin lasaigarria du gorputz nekatuaren eta emozio gorabeheratsuen gainean. Olio esentzialaren esentzia usain eta olio esentzial baxuen artean dago. Olio esentzialak nahasteko oso erabilia da.

3. Usain txikiko olio esentziala

"Fluxu luzea" motakoa da. Hasieran, usaina arina da eta agian ez da sentitzen ere. Baina, egia esan, aroma gutxiko olio esentzialaren usaina oso iraunkorra da, eta batzuek astebeteko iraupena izan dezakete, hau da, astebetean olio esentzialaren usain ahula usaintzen dute.

Nola xurgatzen da olio esentziala:

1. Arnasketa xurgatzea

Arnas aparatuak olio esentziala azkarren xurgatzen du. Olio esentziala usnatzean, haren molekula aromatikoek gizakien nerbio sistematik energia garrantzitsua askatzea sustatu dezakete, eta, ondoren, lasaitze, lasaigarri, estimulatzaile edo zirraragarriaren efektua sor dezakete.

2. Larruazala xurgatzea

Azala xurgatzen duen olio esentzialaren abiadura arnas aparatuaren bigarren maila da. Olio esentzialaren molekula oso txikiak dira. Zuzenean larruazaleko poroetatik pasa eta giza gorputzeko epidermiseko mikrosontzietan sar daitezke, horrela odol-zirkulazioa eta sistema linfatikoa zirkulazioa sustatzeko, gorputzean toxinak isurtzen eta nerbioak egokitzen edo suspertzen laguntzen dute. sistema.

3. Digestio-sistemaren xurgapena

Belar-olio esentzialaren propietateak oso ondo ulertu ezean, ez saiatu ahozko olio esentzialik erraz. Horrela, hobe da gutxiago saiatzea, "olio funtsezko pozoitzea" eta bestelako kontrako erreakzioak ez eragiteko.

Olio esentzial aromatikoen efektu kosmetikoa

1. Edertasunean eragina

Olio esentzialaren egitura molekularra txikia, naturala eta purua da. Erraza da larruazalean barneratzea, gantzetan disolbatzea eta giza gorputzean sartzea, larruazalaren tristura eta lehortasuna iturritik hobetzeko eta larruazala hidratatzeko helburua lortzeko.

Gainera, olio esentzialak odol sistemaren eta sistema linfatikoaren odol zirkulazioa sustatu dezake, zaborra gorputzean garaiz isuri eta isuri dezake, gorputzaren, bihotzaren eta espirituaren oreka orokorra lortzeko eta jendea fresko eta arnasa botatzeko. xarma naturala barrutik kanpora.

2. Eraginak Fisiologian

Belar olio esentziala "landare hormona" izenarekin ezagutzen da, beraz, olio esentzial ugari naturako hormonen antzekoak dira eta gizakien osasun fisiologikoan eginkizun garrantzitsua betetzen dute. Txinako medikuntza tradizionalaren arabera, olio esentzialaren usaina Qi energia moduko bat da. Giza gorputzarekin harremanetan jarri ondoren, Qi energia horrek Qi eta odolaren oreka mantentzen laguntzen du giza gorputzean, beraz, giza gorputzak nahikoa odol izan dezake lau gorputz adarrak eta hezurrak elikatzeko, horrela endokrinoa erregulatzeko eta ugalketa sistema indartzeko. emakumeen bularreko, umetokiko eta obulutegietako funtzioak.

3. Psikologian eragina

Nekatuta zaudenean, aukeratu gustuko duzun belar ezinbesteko olioa. Lurrinak nekea uxatzen lagun zaitzake. Jakin behar zenuke belar olio esentzialak usain usaina duela. Usaimenaren bidez burmuinean sartu ondoren, garun kortexak hormonak jar ditzake, gizakien nerbioak egokitu, antsietatea ezabatu, estresa arindu eta gorputza eta burua erosoen erlaxatzen lagun dezake.